Rumah Konsul adalah tempat dimana kamu bisa mencari semua solusi yang ada baik masalah kehidupan sehari-hari dan banyak lainnya
Translate
Monday, 23 February 2015
Bahaya Dibalik Tisu Basah Yang Digunakan Bayi
Dampak Buruk Kekurangan Tidur pada Usia 20 tahunan
Penelitian yang dilakukan terhadap 54 ribu orang dewasa menunjukan bahwa orang yang tidur kurang dari enam jam tiap malam (atau lebih dari sembilan jam) akan lebih mudah terserang penyakit jantung dan diabetes.
2. Tekanan darah tinggi
Kekurangan tidur membuat tubuh dan pikiran tertekan sehingga tekanan darah menjadi tinggi. Dalam waktu yang lama, hal ini dapat merusak jantung, pembuluh darah, ginjal dan dapat menyebabkan struk.
3. Tidak kreatif
Penelitian neuroimaging menunjukan bahwa otak membenahi informasi ketika seseorang beristirahat. Orang yang kurang istirahat akan sulit berkonsentrasi dan mendapatkan ide.
4. Salah mengambil keputusan
Banyak bagian dalam otak yang berperan dalam pengambilan keputusan. Jika otak kurang beristirahat, otak hanya bekerja separuhnya sehingga keputusan yang diambil menjadi buruk.
5. Kedutan pada mata
Kelelahan bisa menyebabkan kelainan pada mata yang bernama nystagmus. Dalam keadaan itu, bola mata akan bergerak dengan sendirinya.
6. Masalah kesuburan
Tidak ada bukti yang menyebutkan bahwa kekurangan tidur akan secara langsung menyebabkan ketidaksuburan. Peneliti menemukan bahwa kekurangan tidur dapat menyebabkan stres dan mengganggu circadian rhytm. Keduanya dapat menurunkan reproduksi hormon dan kemungkinan kehamilan.
7. Kenaikan berat badan
Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang kurang tidur biasanya mengalami kegemukan. Kekurangan tidur mengganggu hormon yang mengatur pola makan dan memberitahu otak bahwa perut sudah kenyang.
8. Mengaktifkan gen gemuk
Penelitian yang dilakukan pada saudara kembar memperlihatkan bahwa kekurangan tidur mengaktifkan gen gemuk sehingga risiko gemuk bertambah.
9. Tremor
Gemetaran bisa merusak kemampuan ketepatan gerakan dan pekerjaan yang membutuhkan detail, seperti memasukan benang pada jarum.
10. Penuaan dini
Ketika orang kekurangan tidur, tubuh mereka mengeluarkan hormon stres cortisol. Jika tubuh mengeluarkan terlalu banyak cortisol, kolagen yang membuat kulit halus dan elastis akan pecah. Kekurangan tidur juga menurunkan produksi hormon pertumbuhan yang menguatkan kulit dan mencegah keriput.
Fungsi Chronograph dan Chronometer Pada Jam Tangan
Kita tidak akan pernah terlepas dari yang namanya "masalah"dalam kehidupan ini. Jika kita tidak memiliki masalah didunia ini lepaslah kodrat kita sebagai manusia (human), untuk kita ketahui masalah adalah harapan yang tidak sesuai dengan kenyataan. Masalah beragam macam nya dari hal kecil hingga hal besar seperti cinta, masa depan, motivasi diri, konsep diri, dan sebagainya. Beban pikiran anda selama ini akan anda temukan jawaban nya di rumah-konsul.blogspot.com.
kirim masalah anda lewat email kami agar privasi anda lebih terjaga konsulrumah@gmail.com / Facebook : rumah konsul dan kami akan menceritakan nya lewat blog ini dan nama anda akan kami rahasiakan, tujuan kami agar bisa menjadi pelajaran bagi orang lain.
Hidup tak jauh dari kekurangan, tak perlu dilihat dari hal yang lebih tinggi, bisa ditemui dari kehidupan sehari – hari yang tak pernah kita sadari, yang terkadang kita mengganggapnya remeh. Rumah Konsul hadir bagi teman – teman untuk memberikan informasi,tips, trik, dan cara unik lainnnya sebagai penambah wawasan bagi teman – teman semua.
Happy Reading Friends…..