Akibat Yang Ditimbulkan Apabila Terlalu Lama Menahan Buang Air Kecil

        Pada umumnya kejadian ini terjadi jika kita sedang terhimpit dalam suatu acara tertentu yang tidak dapat kita tinggalkan begitu saja. Contohnya Jika kita sedang menonton di bioskop, menghadiri rapat, sedang dalam perjalanan menggunakan kendaraan umum yang tidak di lengkapi dengan fasilitas toilet dan lain sebagainya.

      Menurut Dr soertomo slamet imansantoso seorang ahli penyakit dalam, pada umunya jika kita menahan buang air adalah membiarkan limbah,kotoran, dan racun yang seharusnya keluar. jika hal ini kita lakukan berkali kali akan berdapak buruk bagi tubuh kita kotoran atua libah racun yang hadak keluar juga mengandung virus-virus yang berbahaya bagi tubuh kita. Virus tersebut akan menyebabkan pada infeksi pada seluran kemih terjadinya infeksi tersebut dikarenakan naiknya kuman pada saluran kemih bahkan lebih fatal lagi jika kuman tersebut naik sampai pada ginjal kita hal ini akan berakibatkan pada gangguan ginjal atau saluran kemih kita.

    Limbah atau kotoran dari air kemih sangat berbahaya dikarenakan banyak mineral atau zat-zat yang kita peroleh dari makanan dan minum yang tidak larut di carna dalam tubah kita, zat ini akan bercampur dan jika tertahan dalam tubuh kita zat ini akan membeku dan menyumbat saluran kemih atau juga masuk ke dalam ginjal kita. jadi penyakit ini kadang kalah kita temukan bersama-sama dalam tubuh kita.

     Jadi, menahan kencing sampai satu jam sangat tidak dianjurkan. Sebaliknya, jika kita ingin buang air kecil, segera laksanakan. Jadi, segala macam zat yang tidak berguna akan segera keluar dan tidak diberi kesempatan berkembang di dalam badan. Jika sering menahan kencing, akibat lainnya adalah rasa tidak tuntas. Anda bisa kencing lagi 5 menit kemudian setelah Anda pertama kali kencing.

Ciri ciri awal dari penyakit ini adalah sering terjadinya nyeri pada pinggang, penyakit ini lebih sering diderita oleh pekerja dan orang yang sering menghabiskan waktunya untuk duduk. Penyakit ini lebih sering di alami oleh kaum pria dibanding kaum wanita. untuk mencegah terjadinya bahaya dari penyakit ini adalah kita harus sering meminum air putih secukupnya setiap hari.

Jika ada telah terkena penyakit tersebut ini adalah langkah yang dilakukan oleh dokter untuk mengobati penyakit tersebut.

1. percutaneus nephrolithotomy (PNL) yakni prosedur dimana dokter akan membuat sayatan kecil pada daerah pinggang penderita lalu dengan menggunakan alat khusus, lokasi batu ditentukan kemudian dihancurkan atau dipindahkan. Pecahan batu diharapkan akan keluar bersama aliran urin.

2. ureterorenoskopi (URS) biasanya dilakukan bila batu sudah turun sampai ke ureter. Prosedur ini biasanya tidak dilakukan sayatan karena suatu alat akan dimasukkan melalui kemaluan (uretra). Dari uretra, alat akan melewati kandung kemihdan terakhir, mencapai ureter.

3. extracorporeal shock wave lithotripsy (ESWL) adalah pengobatan non invasif yang menggunakan gelombang kejut berkekuatan tinggi. Gelombang ini dihasilkan oleh suatu alat khusus, di luar tubuh penderita, lalu ditembakkan ke batu ginjal atau ureter. Tujuan dari metode ini adalah untuk memecah batu menjadi partikel-partikel yang cukup kecil sehingga dapat melewati ureter tanpa menimbulkan nyeri yang berarti.

    Jika Anda mengalami gejala yang mengarah pada adanya batu ginjal, terutama nyeri hilang timbul pada daerah pinggang atauperut bagian bawah, sebaiknya Anda segera menghubungi dokter atau rumah sakit terdekat. Dokter akan menentukan terapi mana yang sesuai dengan kondisi Anda.

Coba ada pikirkan baik-baik lagi betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh kita dari pada kita harus mengalami terapi tersebut ketika dalam perjalanan jauh,terkadang kita malas untuk buang air kecil.nah ini yang bahaya,apabila terjadi gangguan pada saluran kencing.nah kalau sudah kejadian,maka segera periksalah,karena memang berbahaya penyakit ini.. untuk itu,kalau bisa jangan menahan air kencing ya..

Ada banyak orang sulit atau mungkn gak bisa buang air kencing disebabkan antara lain, benign prostatic hyperplasia (BPH atau pembesaran prostat), prostatitis (prostat), cystitis, kanker prosat, urethral stricture (penyemitan saluran kencing), dan bladder disorders (ketidak teraturan air kencing), penyebab orang susah buang air kecil juga sangat bergantung pada jenis kelamin. pada pria, gangguan ini umumnya disebabkan oleh pembesaran prostrat jinak dan sumbatan batu. sedangkan pada wanita, biasanya disebabkan oleh sumbatan batu dan infeksi saluran kencing.

ada beberapa cara yang bisa kitalakukan agar tidak terserang penyakit susah buang air kecil :

1. Perbanyaklah mengonsumsi makanan yang sehat, minum air putih yang zat kapurnya rendah,misalnya air mineral.. minumlah sekurang-kurangnya 3-4 liter sehari.
2. Jangan sering menahan kencing,
3. Jangan duduk terlalu lama, karena dapat menyebabkan susah buang air kecil. jika pekerjaan anda banyak duduk, usahakan sekali2 berdiri untuk relaksasi.
4. Hindari menggunakan pakaian yang ketat, terutama celana, karena dapat mengganggu sistem kerja saluran kencing. pakailah yang longgar saja.
5. Jangan menggunakan celana yang berbahan dasar kaos atau nilon. gunaan celana dalam yang berbahan dasar katun, sebab aman bagi alat vital dan saluran kencing ketimbang yang berbahan dasar kaos atau nilon.

sumber 

Tentang Cowok, Semua Harus Tau

Agar tidak melihat dari sudut pandang cewek saja, disini  akan membahas dari sudut pandang cowok.!!

Sesungguhnya dibalik sifat cewek yang beragam. ada sedikit "PERTANYAAN" yang menurut kami (kaum adam) perlu untuk ditanyakan, tapi yah namanya cowok kebanyakan sih gak muluk-muluk kalo dalam hal pilih-pilih cewek, kalo kata gw si zaman sekarang gampang banget caranya buat cowok cari gebetan baru, tapi emang susah untuk di jalani
Tinggal KENALAN - KETEMUAN - DEAL jadi deh  
Inget cewek, ini tentang cewek bukan wanita ataupun perempuan tapi "cewek"!! ... Ok

• Kalo lo manggil sayang-sayangan, dibilang lebay.
  Pas ngomong aku kamu, dikira gak romantis.
  
• Kalo lo muji dia, cewek pasti ngira lo lagi ngegombal.
  Tapi kalo lo gak muji dia, lo adalah laki yang gak punya rasa.
  
• Kalo lo turutin semua keinginannya, dia malah ngelunjak.
  Tapi kalo lo gak turutin, lo bakal dibilang gak pengertian.
  
• Kalo lo ciuman sama dia, lo bakal dicurigain "udah ahli".
  Tapi kalo lo gak cium dia, lo disangka MAHO.
  
• Kalo lo ngapelin dia sering-sering, dia mikir lu ngebosenin.
  Tapi kalo lo jarang ngapelin, dia bakal nuduh lo main serong sama cewek lain.
  
• Kalo lo berpakaian rapi, dia bilang lo lagi narik perhatian cewek lain.
  Tapi kalo lo gak berpakaian rapi, dia bilang lo berantakan/malu2in.
  
• Kalo lo jealous, dia bilang lo overprotektif.
  Tapi kalo lo gak jealous, dia bilang lo udah gak sayang.
  
• Kalo lo telat satu menit, dia bakalan marah-marah.
  Tapi kalo dia telat satu jam, dia cuma bilang "biasalah cewek".
  
• Kalo lo main ke cewek lain, dia bakal nuduh lu ada apa-apanya sama cewek itu.
  Tapi kalo dia yg main ma cowok lain, "Gw cuma temenan kok, nyantai aja kali, gak percayaan amat sih jd orang !"
  
• Kalo lo gak bantuin dia pas jatuh/kesandung atau sejenisnya, lu disebut gak punya etika.
  Tapi kalo lu bantu dia, di anggep itu tu cuma taktik cowo doang untuk nyuri2 kesempatan.
  
• Kalo lo ngelirik cewek lain, lo bakal dituduh buaya.
  Tapi kalo dia ngelirik cowo lain, dengan santainya dia bilang "iih, ganteng ya".
  
• kalo lo ngejajanin, sok2an nolak.
  Tapi kalo lo gak ngejajanin, dia pasti mikir lo PELIT.
  
• Kalo dia lagi ngomong, dia pengen lo diem dan dengerin dia lagi ngomong.
  Tapi kalo lo diem terus, dia bakal bilang kalo lu ga peduli.

Kalau cewek punya bahasa terselubung!! Cowok juga punya dong
Nah ini nih bahasa cowok yang cewek mesti tau!

COWOK: Aku butuh sedikit ruang
artinya: untuk teman2 gw

COWOK: Gak ah, ntar aku dimarahin cowok kamu lagi
artinya: udah punya cowok belom?

COWOK: Hai, temanmu cantik ya?
artinya: gw suka ama teman lo dan gw mau menggunakan elo untuk ngedeketin dia

COWOK: Aku tidak siap membangun hubungan ini
artinya: gw gk mau ngejalin hubungan dengansama lo

COWOK: Kita masih bisa berteman
artinya: ini sudah berakhir dan mungkin terakhir kalinya lo bakal melihat gw

COWOK: apa sih yang ngga utk kamu?
ada dua kemungkinan: dia bener2 suka sama lo atau dia seorang playboy sejati!

COWOK: Lumayan lah
artinya: jeleknya pake banget!

COWOK: Lumayan
artinya: lumayan

COWOK: Ketika cowok menangis dihadapan lo
artinya: gw benar2 sayang sama lo

COWOK: Ketika cowok sering melanggar aturan2 yang lo buat
artinya: gw gak nyaman dikendalikan sama lo

COWOK: Ketika cowok cemburu
ada empat kemungkinan:
1. Dia bener sayang sama klo dan takut kehilangan lo
2. Dia tipe posesif dan menguasai
3. Dia selingkuh dan gak mau di ”saingi”
4. Dia punya trauma dalam yg mungkin gak pernah diceritakannya kepada lo!

COWOK: Ketika cowok diam membisu
artinya: dia benar2 marah sama lo karena selama cowok masih “ngoceh” tandanya masih “1/2 marah” tapi kalau sdh diam, siap2 saja akan kemungkinan terburuk bagi hubungan kalian

COWOK: Ketika cowok bercerita masa lalunya yang buruk
artinya: dia memberitahu lo agar lo gk melakukan hal yang sama!

COWOK: ketika cowok menghilang tiba dari “peredaran”,
artinya: dia ingin menjauh dari lo karena satu dan lain hal karena: Lelaki kadang gak tega utk meninggalkan kalian, kadang krn hal2 yg kalian sendiri gak sadar. Kejar dia dan tanyakan sebabnya kenapa. Kalau dia gak jawab, berarti dia pengecut dan pantas ditinggalkan

COWOK: ketika cowok menatap dalam2 kemata lo
artinya: dia sedang mencari2 jawab, apakah lo benar2 cinta kepadanya atau hanya sebatas apakah? .. bisa juga lg GR-in lo!

COWOK: Kapan-kapan kita harus keluar bersama
artinya: gw takut lo gak mau, klo gw ngajak lo keluar sekarang

COWOK: Mengapa kau begitu emosional?
artinya: Mengapa lo bertindak kekanak-kanakan?

COWOK: Bukan itu maksudku
artinya: gw memang serius mengatakannya, tapi setelah melihat lo marah, gw berharap tidak mengatakannya!

COWOK: Tidak apa-apa.
artinya: gw merasa tidak baik, tapi gw tgk berminat membahasnya

COWOK: Bisakah kita bicara tentang ini nanti?
artinya: gw gak mau membicarakan hal ini lagi

COWOK: Aku lapar
artinya: aku lapar

COWOK: Aku ngantuk
artinya: aku ngantuk

COWOK: Nonton yuk?!
artinya: gw pengen “mojok” ama lo di bioskop

COWOK: Baju yang bagus
artinya: belahan dada lo indah!

COWOK: Kau kelihatan letih, mau kupijit?
artinya: gw ingin membelai lo

COWOK: Ya, aku suka potongan rambutmu yang baru
artinya: dah ngabisin ratusan ribu tapi perasaan gak ada perubahan deh

 sumber

Basuh Luka Dengan Air Mata ( Part II )

Part II

Taman Belakang Kampuz

        Paparan sinar matahari mulai terasa menyelimuti, musik serta lantunan lirik nan indah terdengar sayup2 di telinga, makin lama musik itu terdengar jelas, beberapa liriknya yang Gue dengar Familiar, “ehemm, Tra, bangun woiii, udah siang!!” suara yang nadanya berat membangunkan Gue, saat kedua mata Gue terbuka terlihat sosok pria. “ehh, bang Zul”. Sambil bangkit dari posisi tidur lalu Gue duduk.

“Apa  lo bilang, bang Zulll..,? “halaahhh, nyantai aja, gak usah formal kayak gitu, panggil Zul aja.. Kemaren sore, baru kenal ma Gue lo kan dah langsung panggil nama, Skalian.., kita kan bisa saling meng akrabkan diri”.. Zul tersenyum simpul

“hehehe, owh gitu yahh, ya deh, gua panggil Zul aja, jawab gue sambil mengepalkan jari tangan kearah Zul, dan Zul balas dengan kepalan jari tangan juga ke arah tangan Gue.. Tossss…

“Oya, kemaren lo bilang mau mendaftar di Universitas deket sini.,  jd lo daftar hari ini??” zul bertanya..
“ya jadi lah Zul”, Sambil gue angkat tangan kiri Gue, jam menunjukan pukul 10.00
“lo bisa nemenin Gue gak?? Jawab Gue dengan ekspresi wajah penuh harap
“Bisa Tra, lagian Gue hari ne lagi gak ada kegiatan” jawab Zul.

          Disudut kamar terdengar musik yang sedang diputar, berasal dari laptop diatas sebuah meja, musik yang tadi Gue dengar sebelum membuka kedua mata Gue.

“Bangun di siang hari, merasa bosan dan tak peduli”
“lelah habiskan malam, kencani bintang yang tak pernah sepi” sepenggal lirik yang sangat familiar bagi Gue.
“Zul, ini kan lagunya Band yang asal Bali itu kannn, nama band nya Superman Is Dead yang biasa disebut juga “SID”??
Dengan sangat antusias zul menjawab “Benar banget Tra, lo tau dari mana??
“yaa elahhh, Gue kan nge fans banget sama band SID” jawab Gue. “wahhhh, ternyata kita punya selera musik yang sama” cetus Zul
          Gue bangkit dari kasur dan mau beranjak pergi menuju Toilet, “Zul, Gue mandi dulu yahh” Gue berlalu, lewat didepan zul

          Selesai mandi Gue berpakaian rapi bersiap – bersiap untuk berangkat ke Universitas.. Gue hampiri zul yang lagi asyik dengerin lagu yang diputarnya, “Zul, Gue dah siap nihh??”

“jiaahhh, dah keren lo Tra” sahut Zul.

          Postur tubuh Gue yang lumayan tinggi bagi seorang Pria Indonesia, sekitar 178 Cm, berat badan 65kg, Potongan rambut Gue belah pinggir rapi, dan warna kulit Gue Sawo matang.  Sehingga baju yang Gue kenakan, kemeja lengan panjang warna biru dan celana Jeans panjang bewarna hitam, membuat Gue terlihat Gagah, Gue muji2 diri sendiri nihh, ckckckckck..

“kalo gitu Gue ganti pakaian dulu ya” zul matikan laptop dan segera ganti pakaian nya.

          Tangan kiri Gue angkat, terlihat jam telah menunjukan pukul 12.30, Gue beranjak keluar kamar dan duduk di kursi teras kost’an. Tak lama kemudian zul pun keluar dari kamar menghampiri Gue “Tra, Gue juga dah siap nihhh” Zul pakai baju kaos ber- krah lengan pendek warna hijau  dan celana Jeans panjang warna hitam

          Zul beranjak ke bagasi sebelah kamar, ngeluarin motor nya dan menyalakan untuk panasin mesin motor. “Keren juga motor lu Zul” sahut Gue,

“lumayan lah tra, nihh motor peninggalan kakek Gue, tapi kondisi nya masih prima” sebuah motor Classic yang elegant pada masanya.
Brumm, Brum, Brum, bunyi knalpot motor Zul yang sangat menggema pada siang hari itu, namanya juga motor Classic.
“Ayo Tra, kita berangkat ke Universitas yang mau lo tuju” zul mengajak
“Oke Zul.., Gue pun bangkit dari kursi menuju kamar untuk mengambil Tas yang isi nya sudah ada segala keperluan untuk mendaftar kuliah. Tas gue sandang, lalu beranjak keluar kamar sambil menutup pintu dan menguncinya.
 “Tra, skalian buka pagar” cetus Zul sambil menaiki motor nya. Gue beranjak menuju pagar didepan kost dan membuka nya. Zul dengan motor yang di kendarainya segera keluar kost lewat pagar yang baru saja Gue buka. Dan gue menutup kembali pagar yang baru saja gue buka.
“Ayo Tra, Silahkan duduk dibelakang Gue” Gue menaiki motor dan bonceng dibelakang Zul, kami pun berangkat pergi.

          Setelah pergi kesana-kemari dan beberapa Universitas yang telah didatangi baik negeri maupun swasta, akhirnya Gue menyuruh Zul menghentikan motornya, tepat di pintu gerbang salah satu Universitas Negeri. Gue turun dari motor dan Zul pergi mencari tempat parkir, setelah memarkirkan motornya, zul kembali menghampiri Gue didepan pintu gerbang.

“Ayo Zul, kita masuk cari info dan mendaftar kuliah” Tra mengajak  

“Oke Tra” jawab zul

          Setelah masuk dan nyari info tentang kuliah, dari beberapa jurusan yang ada. Gue akhirnya memilih jurusan Geografi, karena Gue menyukai ilmu terapan. Setelah mendaftar, Gue bersama Zul keluar dari Universitas menuju motor yang tadi di parkir.

“Gimana Tra, lo masih ada keperluan lagi gak di Kampus ne??” Zul bertanya

“Gak ada lagi koq Zul, kita langsung pulang ke kost aja” jawab gue

“Sippp Tra” Zul menaiki motor dan menyalakan mesin motornya seraya Tra ikut naik dan bonceng di belakang Zul. Zul melaju motornya ke perempatan dan belok kearah belakang kampus yang dari kejauhan terlihat sebuah Taman. Makin dekat kearah taman dan terlihat sesosok cewe yang sedang berdiri dibawah pohon yang rindang.

“Zul, kurangi kecepatan motor lu” bisik Tra dari belakang Zul sambil menoleh kearah sosok cewe yang lagi berdiri sendirian. Cewe yang berparas cantik, dengan wajah nya yang tirus, rambut warna hitam panjang terurai terkena terpaan angin, postur tubuhnya yang tinggi langsing, berkulit putih dan berpakaian rapi.

“Zul, zul, zul injak rem motor lu sekarang juga, rem zul, rem zul. Tra yang sangat bersemangat menyuruh Zul menghentikan laju kendaraan nya. setelah injak rem dan berhenti

“Lu kenapa sih Tra, kayak orang kesambet gitu?” Zul menoleh kebelakang dan heran melihat sikap Gue.

“Gue melihat sesuatu yang sangat indah semenjak Gue berada di kota ne Zul” dengan tetap fokus menatap sosok cewe tadi. Gue pun tersenyum ke arah cewe tersebut. Cewe itu juga balas senyuman kearah Gue, yang sesekali mengangguk kan kepala.

Dalam hati Gue berkata “Oh Tuhan, cewe yang disana merupakan karya terindah yang pernah Engkau Ciptakan” jantung Gue berdetak kencang hingga Gue dikagetkan dengan teriakan.

“Woiii Tra, kita jadi pulang gak??” Zul teriak

“ya  Zul, ya Zul, kita pulang” jawab Gue yang kaget mendengar teriakan tersebut dan menoleh ke depan. Zul pun kembali menoleh ke depan dan melaju motor nya dan Gue kembali menoleh ke arah cewe itu dan mengangguk kan kepala, sambil berlalu melewatinya

                                                                   

      ***

Basuh Luka Dengan Air Mata ( Part III )